スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

二日酔いの予防

二日酔いの予防法で最も効果的な方法は「飲み過ぎない
」ことです。楽しいお酒の席、「飲み過ぎる」前提で以
下記述していきます。飲み過ぎなければ二日酔いになら
ないのは当たり前ですし、無理ですし。。

まずは、空腹時にお酒をバンバン体内に入れないこと。
二日酔いに関係するかわかりませんが、すぐ酔うのは確
かです。何故かというとアルコールは胃より小腸でより
多くの量を吸収します。その為、空きっ腹だと胃から小
腸に即アルコールが送られて、血中濃度が早く高まりま
す。逆に時間がなくて早く酔いたい人は空きっ腹でどう
ぞ。身体には悪そうですけど。

また、牛乳を飲むと胃に膜ができて酔いにくいと言われ
ていますが、これは×。アルコールを飲んだ時点で牛乳
さんは胃から小腸に送られます。でも、牛乳に含まれる
タンパク質が肝機能を高め、アルコールの分解を助けて
くれるからそういう意味では○ですね。胃に膜をつくる
なら、ネバネバ系の「オクラ・納豆・もずく」が良いと
されてます。

あとはお酒の席のお話。私はいつもおつまみに枝豆(ビ
タミンC)と冷奴(タンパク質)をつまみながら、だら
だらトークをし、長時間飲んでますが、結果的に肝臓の
働きを助けてるみたいです。またトークをするというの
も体内に入ったアルコールは呼気を通して体外へ排出し
ていますのでOKなのです。カラオケならバラードやめ
てブルーハーツでシャウトしましょう。

タバコもダメみたいですね。肝臓のアルコール分解を助
けるビタミンCを破壊しちゃうから。アルコールの分解
が遅れてしまいます。これは私にとって厳しいかな。。
お酒とタバコはセットと化してます。

あとはだらだらとメモ書き。

・チャンポンは悪くない。ただお酒の量が増えるって意
 味で×なだけ。少しのチャンポンならOK。いろいろ
 飲みたいし。
・私も大好き貝類は○。タウリンが肝臓の働きをサポー
 トしてくれます。
・梅干し食べて、ピクリン酸で肝機能を高めましょう。
・カイロを使って、おへその周りを温めましょう。その
 辺が「経穴」とやらで肝機能を高めます。


私的に実践できそうなのは、飲みいく前にウコンかハイ
チオールC飲んで、酒場へGO。飲むとあんまり食べな
いけど、つまみに「枝豆・冷奴・チーズ・あさりの酒蒸
し」あたりを注文。水も挿みつつ、めっちゃトークして
、帰りはラーメンの代わりに家で納豆ごはんってな感じ
でしょうか。

テーマ : お酒全般
ジャンル : グルメ

コメントの投稿

管理者にだけ表示を許可する

月別アーカイブ
カレンダー
05 | 2017/06 | 07
- - - - 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 -
最新記事
カテゴリ
ユーザータグ

梅田 新宿 銀座 難波 渋谷 池袋 赤坂 福島 神田 目黒 神楽坂 五反田 本町 三宮 京橋 河原町 四条 戸越 六本木 天王寺 心斎橋 石橋 浜松町 中津 弁天町 西中島南方 上野 都島 水道橋 新橋 天満 上新庄 天満橋 日本橋 天下茶屋 野田 人形町 秋葉原 麻生十番 平野 葛西 十三 八尾 谷町四丁目 茨木 麻布十番 元町 今里 新世界 西中島 肥後橋 EUROHOP ユーロホップ 新大阪 青山 千里中央 茗荷谷 高円寺 高槻 長居 有楽町 南港 上本町 神保町 両国 広尾 東三国 谷町九丁目 西葛西 

リンク
当ブログについて
当ブログのリンクは許可不要ですので、自由にリンクして下さい。

又、ご意見・ご感想は下記アドレスまで気軽にメールして下さい。

fyulaqaあっとまーくyahoo.co.jp
RSSリンクの表示
検索フォーム
QRコード
QRコード
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。